مواد لازم
اسموتی بهاری و انرژی زا
۱
مواد اصلی
یخ
۶ تکه
عسل
یا شکر
۱ قاشق غذا خوری
توت سفید
۱/۲ فنجان
موز
۱/۲ عدد
توت فرنگی
۶ عدد
آب پرتقال
۱/۲ فنجان
طرز تهیه
اسموتی بهاری و انرژی زا
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا یک مایع یک دست بشه .
۲
فقط کافیه بریزید توی یک لیوان و میل کنید
عکس و تصاویر ارسالی از اسموتی بهاری و انرژی زا
سایر عکس های اسموتی بهاری و انرژی زا
نظرات طرز تهیه
اسموتی بهاری و انرژی زا
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
نوشیدنی انرژی زا
اسموتی سبز بهاری
اسموتی موز و خرما
میان وعده انرژی زا (۹ ماهگی)
املت خرما با گردو
خوراک دال عدس
عکس های مرتبط
